Certificaciones

4.3 Protección de la salud y el bienestar - Medio

Resultados de aprendizaje evaluados
4.3 Protección de la salud y el bienestar - Medio

A nivel intermedio y en contextos complejos, el estudiante será capaz de:

  • Explicar formas concretas y rutinarias sobre cómo evitar riesgos y amenazas para la salud física y mental en el uso de las tecnologías digitales.
  • Selecciona formas concretas y rutinarias para protegerme de los peligros que hay en los entornos digitales.
  • Señalar tecnologías digitales concretas y rutinarias para la inclusión y el bienestar social.
  • Analizar tecnologías digitales para la inclusión y el bienestar social.
Ejemplos

Ejemplos de conocimiento:

  • Sabe las definiciones de Salud, bienestar, angustia, ansiedad y estrés, y sus objetivos consecuentes .
  • Conoce los distintos tipos de estrés y la regla de las cuatro 'A'.
  • Conoce las implicaciones del teletrabajo y que es una desintoxicación digital.

Ejemplos de habilidades:

  • Utilizar la técnica Pomodoro para ayudarnos a centrarnos en el trabajo que tenemos que realizar y no dispersarnos.
Actividades de evaluación

La evaluación consistirá en una prueba online de tipo test de 10 preguntas de conocimiento y 10 ejercicios prácticos. Las preguntas de conocimiento podrán ser de dos tipos:

  • preguntas de opción múltiple de respuesta única;
  • preguntas con sólo dos opciones de respuesta mutuamente excluyentes: verdadero / falso.

Será necesario obtener un 70% de respuestas correctas, tanto en las preguntas de conocimiento como en los ejercicios prácticos, para superar la prueba, teniendo todas las preguntas la misma puntuación. Las respuestas incorrectas no serán penalizadas.

Herramientas digitales
  • Herramientas para implementar la técnica de Pomodoro: Marinara.
  • Configuración de bienestar digital en iOS y macOS, Android y Windows.
  • Aplicaciones útiles en un proceso de desintoxicación digital: OffScreen.